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ランニング

【寮生活ってどんな感じ?】寮生活の実態について(高校編)

こんにちは、みっちゅんです♪ 14年間陸上競技の長距離に携わってきました。 みっちゅんのプロフィールはこちら↓ 学生 寮生活ってどんな生活しているのかな? 父親 子供に寮生活させるのはなん...
ランニング

【走るのが好きになる】長距離走の良い点 Part1

こんにちは、みっちゅんです♪ 14年間陸上競技の長距離に携わってきました みっちゅんのプロフィールはこちら↓ 学生 走るのって辛くて嫌なんだよね…体育で長距離走だと最悪だよ 社会人 自分を...
練習日誌

【6月】練習の振り返り

こんにちは、みっちゅんです♪ 14年間陸上競技に携わってきました みっちゅんのプロフィールはこちら↓ みっちゅん みなさん6月も練習お疲れ様でした! 今年の梅雨は過去最短で明け、暑い6月に...
マインドセット

【時間の作り方】時間がないは言い訳でしかない!

こんにちは、みっちゅんです♪ 14年間陸上競技に携わってきました みっちゅんのプロフィールはこちら↓ 社会人ランナー いつも時間がなくて、ランニングができないんだよ… 社会人ランナー 時間がなくて...
ランニング

【誰でも可能】5000m16分切りする方法を解説

こんにちは、みっちゅんです♪ 14年間、陸上競技に携わってきました みっちゅんのプロフィールはこちら↓ 学生ランナー 5000mを15分台で走りたい! 社会人ランナー 5000mを15分台...
ランニング

【強豪校】高校時代の夏合宿練習メニュー

こんにちは、みっちゅんです♪ みっちゅんのプロフィールはこちら↓ 学生ランナー 強豪校の夏合宿はどんな練習をしているのだろう? コーチ 夏合宿てどんな練習をすればいいんだ? いちおう私自身、強豪...
マインドセット

【ネガティブ思考の人必見】ポジティブ思考が行動を変える

こんにちは、みっちゅんです♪ 14年間、陸上競技に携わってきました みっちゅんのプロフィール↓ 社会人ランナー 走りに自信がないから、練習してもムダなのよねぇ・・・ 社会人ランナー どーせ...
練習日誌

【5月】練習の振り返り

こんにちは、みっちゅんです♪ みっちゅんのプロフィールはこちら↓ みなさん、5月の練習お疲れ様でした^^ 気温も上がり、半袖、短パンで身軽に走れる季節になってきましたね さて、5月も終わりま...
ランニング

1500m4分台を出す方法【5分切り】

こんにちは、みっちゅんです♪ 陸上競技に14年間携わってきました みっちゅんのプロフィールはこちら↓ 学生ランナー あと少しで4分台なのに、なかなか5分台が切れない・・・ 社会人ランナー ...
マインドセット

『すぐやる』スイッチをオンにする方法

こんにちは、みっちゅんです♪ 14年間陸上競技に携わってきました 私みっちゅんのプロフィール↓ 社会人ランナー 朝練を始めたいと思っているけど、なかなか一歩踏み出せないのよねぇ・・・ 学生...
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