ランニング 【基礎練習】ポイント練習に取り掛かる前に必要な強化ジョグを解説！
こんにちは♪みっちゅんです
今回のテーマは強化ジョグについて解説していきます
少年A
距離は踏んでいるんだけど、ポイント練習についていけないんだよね…
みっちゅん
どのぐらいのスピードで距離を踏んでいるんだい？...
2022-04
ランニング 
マインドセット SMARTの法則を活用して目標を具体的にしよう
こんにちは♪みっちゅんです
今回のテーマは目標の立て方について解説していきます
少年A
目標ってどうやって立てればいいか分からない…
みっちゅん
そんな時はSMARTの法則を活用すれば、具体的な目標が立てられる...
ランニング 【見ないと損】持久走を速く走るコツを教えます！
こんにちは♪みっちゅんです
持久走を速く走りたいけど、なかなか速くならない…
みっちゅん
速くなるにはコツがあるんだよ！
少年A
コツですか？速くなりたいので、早くコツ教えてください！！
みっちゅん...
プロフィール このブログとみっちゅんの自己紹介
自己紹介
はじめまして♪みっちゅんといいます！
現在34歳の3児のパパ
小学校から大学まで、14年間陸上競技（中長距離）に所属
大学卒業後は、陸上競技から距離を置いていましたが、息子がランニングクラブ所属をキッカケ...