練習日誌 【２０２３年２月】練習の振り返り
こんにちは、みっちゅんです♪
14年間陸上競技に携わってきました
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社会人ランナー
他人の練習の振り返りなんて見ても意味ないよ
と、思うかもしれません
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みっちゅん先生
練習日誌 
ランニング 【寮生活ってどんな感じ？】寮生活の実態について（高校編）
こんにちは、みっちゅんです♪
14年間陸上競技の長距離に携わってきました。
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学生
寮生活ってどんな生活しているのかな？
父親
子供に寮生活させる...
ランニング 【走るのが好きになる】長距離走の良い点 Part1
こんにちは、みっちゅんです♪
14年間陸上競技の長距離に携わってきました
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学生
走るのって辛くて嫌なんだよね…体育で長距離走だと最悪だよ
社会人
自分を...
練習日誌 【6月】練習の振り返り
こんにちは、みっちゅんです♪
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みっちゅん
みなさん6月も練習お疲れ様でした！
今年の梅雨は過去最短で明け、暑い6月に...
マインドセット 【時間の作り方】時間がないは言い訳でしかない！
こんにちは、みっちゅんです♪
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社会人ランナー
いつも時間がなくて、ランニングができないんだよ…
社会人ランナー
時間がなくて...
ランニング 【誰でも可能】5000m16分切りする方法を解説
こんにちは、みっちゅんです♪
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学生ランナー
5000mを15分台で走りたい！
社会人ランナー
5000mを15分台...
ランニング 【強豪校】高校時代の夏合宿練習メニュー
こんにちは、みっちゅんです♪
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学生ランナー
強豪校の夏合宿はどんな練習をしているのだろう？
コーチ
夏合宿てどんな練習をすればいいんだ？
いちおう私自身、強豪...
マインドセット 【ネガティブ思考の人必見】ポジティブ思考が行動を変える
こんにちは、みっちゅんです♪
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社会人ランナー
走りに自信がないから、練習してもムダなのよねぇ・・・
社会人ランナー
どーせ...
練習日誌 【5月】練習の振り返り
こんにちは、みっちゅんです♪
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みなさん、5月の練習お疲れ様でした＾＾
気温も上がり、半袖、短パンで身軽に走れる季節になってきましたね
さて、5月も終わりま...
ランニング 1500m4分台を出す方法【5分切り】
こんにちは、みっちゅんです♪
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あと少しで4分台なのに、なかなか5分台が切れない・・・
社会人ランナー
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