持久走

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練習日誌

【6月】練習の振り返り

こんにちは、みっちゅんです♪ 14年間陸上競技に携わってきました みっちゅんのプロフィールはこちら↓ みっちゅん みなさん6月も練習お疲れ様でした! 今年の梅雨は過去最短で明け、暑い6月に...
マインドセット

【時間の作り方】時間がないは言い訳でしかない!

こんにちは、みっちゅんです♪ 14年間陸上競技に携わってきました みっちゅんのプロフィールはこちら↓ 社会人ランナー いつも時間がなくて、ランニングができないんだよ… 社会人ランナー 時間がなくて...
ランニング

【誰でも可能】5000m16分切りする方法を解説

こんにちは、みっちゅんです♪ 14年間、陸上競技に携わってきました みっちゅんのプロフィールはこちら↓ 学生ランナー 5000mを15分台で走りたい! 社会人ランナー 5000mを15分台...
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