朝練

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ランニング

【長距離選手は朝練必要?】朝練の必要性を解説します

こんにちは、みっちゅんです♪ 14年間陸上競技に携わってきました 少年A 長距離選手は朝練必要なの?早起き苦手だから、朝練してないんだよね〜 こんな悩みを抱えている人のための記事です 結論...
ランニング

【中学生・高校生・コーチ必見】中長距離おすすめ練習方法10選

こんにちは、みっちゅんです 14年間陸上競技に携わってきました 少年A 速くなるための練習方法がわからない… コーチ どんな練習メニューを組んでいいかわからない… こんな人のための記事です ...
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