練習メニュー

スポンサーリンク
練習日誌

【2023年2月】練習の振り返り

こんにちは、みっちゅんです♪ 14年間陸上競技に携わってきました みっちゅんのプロフィールはこちら↓ 社会人ランナー 他人の練習の振り返りなんて見ても意味ないよ と、思うかもしれません ...
ランニング

【強豪校】高校時代の夏合宿練習メニュー

こんにちは、みっちゅんです♪ みっちゅんのプロフィールはこちら↓ 学生ランナー 強豪校の夏合宿はどんな練習をしているのだろう? コーチ 夏合宿てどんな練習をすればいいんだ? いちおう私自身、強豪...
ランニング

【9分切り】3000m8分台を出す練習方法

こんばんは、みっちゅんです 私は高校1年の冬に3000m9分切りを達成しました その時の、練習メニューを紹介したいと思います 少年A 練習しても8分台で走れない… コーチ 9分切る練習方法がわから...
スポンサーリンク