ランニング 【走るのが好きになる】長距離走の良い点 Part1
こんにちは、みっちゅんです♪
14年間陸上競技の長距離に携わってきました
みっちゅんのプロフィールはこちら↓
学生
走るのって辛くて嫌なんだよね…体育で長距離走だと最悪だよ
社会人
自分を...
長距離
ランニング 
練習日誌 【6月】練習の振り返り
こんにちは、みっちゅんです♪
14年間陸上競技に携わってきました
みっちゅんのプロフィールはこちら↓
みっちゅん
みなさん6月も練習お疲れ様でした！
今年の梅雨は過去最短で明け、暑い6月に...
マインドセット 【時間の作り方】時間がないは言い訳でしかない！
こんにちは、みっちゅんです♪
14年間陸上競技に携わってきました
みっちゅんのプロフィールはこちら↓
社会人ランナー
いつも時間がなくて、ランニングができないんだよ…
社会人ランナー
時間がなくて...
ランニング 【誰でも可能】5000m16分切りする方法を解説
こんにちは、みっちゅんです♪
14年間、陸上競技に携わってきました
みっちゅんのプロフィールはこちら↓
学生ランナー
5000mを15分台で走りたい！
社会人ランナー
5000mを15分台...
ランニング 【強豪校】高校時代の夏合宿練習メニュー
こんにちは、みっちゅんです♪
みっちゅんのプロフィールはこちら↓
学生ランナー
強豪校の夏合宿はどんな練習をしているのだろう？
コーチ
夏合宿てどんな練習をすればいいんだ？
いちおう私自身、強豪...
マインドセット 【ネガティブ思考の人必見】ポジティブ思考が行動を変える
こんにちは、みっちゅんです♪
14年間、陸上競技に携わってきました
みっちゅんのプロフィール↓
社会人ランナー
走りに自信がないから、練習してもムダなのよねぇ・・・
社会人ランナー
どーせ...
練習日誌 【5月】練習の振り返り
こんにちは、みっちゅんです♪
みっちゅんのプロフィールはこちら↓
みなさん、5月の練習お疲れ様でした＾＾
気温も上がり、半袖、短パンで身軽に走れる季節になってきましたね
さて、5月も終わりま...
ランニング 1500m4分台を出す方法【5分切り】
こんにちは、みっちゅんです♪
陸上競技に14年間携わってきました
みっちゅんのプロフィールはこちら↓
学生ランナー
あと少しで4分台なのに、なかなか5分台が切れない・・・
社会人ランナー
...
マインドセット 『すぐやる』スイッチをオンにする方法
こんにちは、みっちゅんです♪
14年間陸上競技に携わってきました
私みっちゅんのプロフィール↓
社会人ランナー
朝練を始めたいと思っているけど、なかなか一歩踏み出せないのよねぇ・・・
学生...
ランニング 【長距離選手は朝練必要？】朝練の必要性を解説します
こんにちは、みっちゅんです♪
14年間陸上競技に携わってきました
少年A
長距離選手は朝練必要なの？早起き苦手だから、朝練してないんだよね〜
こんな悩みを抱えている人のための記事です
結論...